着衣水泳教室を開催しました

平成28年10月23日（日曜日）、イコーゼ！屋内温水プールで「着衣水泳教室」を開催しました。

町内の小学4年生、5年生が参加し、着衣水泳を体験しました。

着衣水泳のポイントは、『ういてまて！』ということで、体力を温存するための浮き方、呼吸の確保の仕方について学びました。

プールサイドで講習の後、プールに入りましたが、衣類は水にぬれるととても重くなり、寒く感じます。

着衣のまま、水に浮く練習からスタートです。

あおむけに浮くことで呼吸の確保ができます。

腕を肩まで上げて広げると、体が安定してきます。

次は、身近なものをうきわ代わりに使う練習です。

長ズボンの足を縛ったもの

大きめのペットボトル

この記事に関するお問い合わせ先: 教育文化課　生涯学習係

〒969-1692
福島県伊達郡桑折町大字谷地字道下22番地7
電話：024-582-2403
ファクス：024-582-2470
メールフォームによる問い合わせ