12月21日冬至のお話

今日は何の日？12月21日は、クロスワードの日です。

今日の献立は、ご飯、牛乳、つくだ煮、厚焼き玉子、冬至かぼちゃ、鶏ごぼう汁です。鶏ごぼう汁に入っている「ねぎ」が桑折産です。

明日12月22日は「冬至」です。
日本では、この日にかぼちゃを食べる風習があります。
かぼちゃはビタミンAが豊富で、風邪をひきにくくする働きがあり昔から、寒さが厳しい冬至には、かぼちゃを食べて病気にならないようにしたそうです。
「冬至かぼちゃは甘いので、ごはんのおかずにならなくて苦手」という人もいるかもしれませんが、まだまだ寒い冬が続きますので、残さず食べて、風邪をひかないようにしましょう。

【クイズ】
冬至の日にある果物をいれたお風呂に入ると良いとされています。その果物は次のうちどれでしょうか？
1.りんご 2.ゆず 3.キウィフルーツ

正解は↓

正解・・・2.のゆずです。
昔から冬至の時に、ゆず湯に入ると、邪気を払い1年間風邪をひかなくなるといわれていました。
ゆず湯には、美肌効果やリラックス効果もあるといわれていますので、冬至の日以外でも入りたいですね。