2月3日五目の意味ってなーんだ？

今日は何の日？2月3日は、「のり巻きの日」です。

今日の献立は、ご飯、牛乳、しゅうまい、もやし炒め、五目スープです。

今日の五目スープには、鶏肉、キャベツ、干し椎茸、もやし、かまぼこ、ねぎと6種類の食べ物が入っています。でも、どうして五目スープというのでしょうか？五目という言葉には、「たくさんの」という意味があるので5種類の材料が入っているとは限らないのです。噛みごたえのある食材が多いのでよく噛んで食べましょう。

【クイズ】
早く食べる。ゆっくり食べる。体にいいのはどちらでしょうか？

正解は↓

正解は、ゆっくり食べるです。よく噛むと脳に刺激がいくので、食べ過ぎを防ぐことができます。早食いせず、よく噛んでゆっくり食べるようにしましょう。