11月5日食事をするときの姿勢

今日の献立は、黒パン、牛乳、キャベツのサラダ、マカロニミートソースです。
キャベツのサラダに入っているキャベツは桑折町産です。

みなさんは、食事をする時に、姿勢について意識していますか？
食べる時の姿勢はマナーとしても大切ですが、姿勢が悪いと食べ物の通り道がせまくなってしまい、食べ物の消化が悪くなってしまいます。
食事の正しい姿勢について、みんなで確認しましょう。
まずは、椅子に背筋を伸ばして座ります。
机とお腹の間は、こぶし一つ入るくらい開けると良いでしょう。
足の裏は、床面につくようにします。
机の下の足は、組まないようにしましょう。
正しい姿勢ができたら食器を正しく持って、良い姿勢と正しいマナーで給食をいただきましょう。

【クイズ】
箸の使い方として、やってはいけないことはどれでしょうか？

1.食べ物を切る 2.食べ物をかき混ぜる 3.食べ物を刺す

正解は、3.の「食べ物を刺す」です。
箸で食べ物を刺すことを「刺し箸」と言って、マナー違反となります。
食べ物は刺してとるのではなく、きちんと箸で挟んでとりましょう。

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