9月3日ビタミンCが豊富な「レモン」

今日の献立は、ごはん、牛乳、鶏肉のレモン風味、わかめのみそ汁、つぼづけあえ です。

今日は油で揚げた鶏肉にレモン風味のタレをかけて作った鶏肉の「レモン」風味です。「レモン」には、ビタミンCが豊富に含まれていて、美肌効果、ストレスを和らげる効果、風邪を予防する効果などたくさん体にいい働きが期待できます。

しかし、ビタミンCをたくさんとっても体に蓄えることができず、余分な物は体の外に流れ出してしまうので、毎日少しずつビタミンCをとることが大切です。

【クイズ】ビタミンCが豊富なレモンは、全国各地でいろいろな商品に使われています。次のうちレモンの商品として実際にあるものはどれでしょうか？

1.レモン牛乳

2.レモンせんべい

3.レモンチョコ

4.レモンかりんとう

正解は全部商品としてありました。レモンのさわやかな味が甘味や塩味にも合うようです。インターネットなども含めいろいろ探しましたが、レモンを使った商品はたくさんありました。

みなさんもレモンを使ったお菓子などの商品を探してみてください。