5月22日「卵」は成長期に必要な食べ物です。
更新日：2025年05月22日
今日の献立は、ごはん、牛乳、とりごぼう汁、彩り野菜の玉子焼き、たけのこおかか煮 です。
今日は、いろんな野菜を使った彩りのよい玉子焼きです。「卵」は完全栄養食として言われるくらい栄養バランスがよく、毎日「卵」1個食べると健康でいられるといわれています。
成長期の皆さんに必要なたんぱく質はアミノ酸バランスが大切で、このアミノ酸のバランスも「卵」は優秀であると言われます。今日の玉子焼きには野菜も入っていてさらに栄養が高いので、しっかり食べましょう。
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