男性のための健康料理教室を開催しました

新型コロナウイルス感染症の分類が変わったことにより、4年ぶりに調理実習を取り入れた食生活講座を11月16日(木曜日）に開催しました。

自らの健康に気を配り生活習慣病を予防することを目的に、一般男性を対象として13人が参加し、食生活改善推進員7人の協力がありました。

はじめて料理をする人や慣れた手つきの人など調理経験は様々でしたが、和気あいあいとした雰囲気の中、協力し合い、野菜たっぷり減塩料理を完成させました。

また、町管理栄養士が町の健康状況や栄養バランス等について講話をしました。参加者は健康目標を設定し、健康意識を高めました。

参加者アンケートより

• この料理教室はとても興味深く楽しむことが出来ました。町民の方との交流も含め、普段することがない良い経験が出来たと思います。塩分濃度の件も勉強になりました。
• 普段は3食1人で自炊しています。楽しく学びました。
• 指導が良く大変楽しかったです。今度いつですか？
• 皆楽しく、愉快にやれた事、嬉しく思う。今後も参加したい。

活動の様子