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更新日：2026年1月5日更新
今日の献立は、ごはん、牛乳、米粉のぎょうざ、春雨スープ、中華サラダ です。
今日は、「春雨スープ」です。春雨は、たんぱくな味わいが特徴で今日のようなスープに使ったり、煮込み料理やサラダなどいろいろな料理に使うことができる便利な食材です。こんにゃくのようにヘルシーに見えるので、ダイエット食のように感じますが、こんにゃくとは違い炭水化物を含む食べ物です。ごはんやパンに比べれば炭水化物は少ないですが、食べ過ぎると太りやすくなってしまうので食べ過ぎには注意しましょう。